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[問題]手腕會痛... |
| 房東：波恩 發表時間：2010-01-10 |
我還只是個新手...在練ice的時候不知道是怎麼回事，手腕總是會痛，是力氣不夠嗎？還是我受傷了？ 請指教...@口@ |
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| 1 樓住戶：youngmei 發表時間：2010-01-10 |
剛開始有些人跟你一樣會痛! 你新手第一次麻當然會痛~不習慣阿... 不習慣撐重~後來會慢慢習慣的~ 習慣了就不會像第一次的痛了~! 痛了就休息一下下~不然有可能更嚴重~ |
| 2 樓住戶：Ronni 發表時間：2010-01-10 |
第一次總是痛痛癢癢 |
| 3 樓住戶：老潘 發表時間：2010-01-10 |
此為正常之事 |
| 4 樓住戶：BB 發表時間：2010-01-10 |
習慣成自然 |
| 5 樓住戶：老投 發表時間：2010-01-10 |
= =\\\ 習慣!? 老了就知道痛了.... 帶護腕 有差 ALEX不錯用 我覺得有差... 倒立我手也會痛 帶了會比較好 不用太緊 不要綁到手 |
| 6 樓住戶：阿拋 發表時間：2010-01-10 |
但是我還是建議去看看醫生有沒有怎麼樣吧 |
| 7 樓住戶：小嘖 發表時間：2010-01-10 |
我一開練的時候 是沒有這個問題 只是手掌那邊 會痛而已 一句話 習慣就好 第1次難免會的 |
| 8 樓住戶：Bboy老ㄍㄧ 發表時間：2010-01-10 |
力不夠是有可能的 但是. 大部分都是不習慣吧 像我剛開始練Ice 滿臉通紅 之後就沒這問題了 |
| 9 樓住戶：阿豪 發表時間：2010-02-09 |
第一次 正常 如果還會痛 建議你戴護腕 |
| 10 樓住戶：關節 發表時間：2010-02-27 |
新手 剛練東西 痛是正常的 肚子也會 不要太過勞 應該是不要緊的 如果已經練得輕鬆 還會痛 那就要注意是不是真的受傷了 |
| 11 樓住戶：阿祖 發表時間：2010-02-27 |
第一次都會痛的!! 哈哈帶個護脕吧 |
| 12 樓住戶：小芋 發表時間：2010-02-27 |
如果是關節再痛 可能就是發炎吧 建議還是看個醫生 |
| 13 樓住戶：中央公園 嘎嘎 發表時間：2010-02-27 |
基本上是正常的 但是基於人道上 還是建議你去看醫生 |
| 14 樓住戶：皮皮王 發表時間：2010-02-27 |
做動作前請一定要暖身 有暖身跟沒暖身 做完撐地動作後 感會差很多 你一定沒暖身就作 不然就是暖身沒做好 |
| 15 樓住戶：眼帶男 發表時間：2010-02-28 |
手腕會痛 你戀之前先熱身 我都是先跑個步或做體能 個人是這樣 |
| 16 樓住戶：阿品 發表時間：2010-03-01 |
我ice剛開始會痛 妳只要多練 覺的痛就休息 不然就戴護婉 我現在也是新手 但ice已經很熟練了 |
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